쌀의 칼로리 정보 및 다른 곡물의 칼로리 비교
오늘은 한국인의 주식인 쌀의 칼로리에 대한 정보와 함께, 다양한 곡물의 칼로리를 비교해 보고자 합니다. 매일 먹는 것이라 칼로리 신경을 쓰지 않을 수 있습니다. 그러나 다이어트를 하거나 건강을 위해서 신경써야 할 필요가 있습니다. 쌀의 역사와 칼로리 쌀은 수천 년의 역사를 가진 우리나라의 대표적인 주식입니다. 쌀의 역사와 함께, 밥의 칼로리에 대해 알아두는 것은 바른 식습관을 위해 중요합니다. 일반적으로 밥 한공기(150g)은 약 210kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 적은 것 같기도 하고 많은 것 같기도 하니 다른 식품과 비교해봐야 합니다. 백미, 현미, 찹쌀 종류별 칼로리 비교 밥의 종류에 따라 칼로리 차이가 있습니다. 백미, 현미, 찹쌀 세 가지 종류의 밥의 칼로리를 비교해보겠습니다. 백미(한공..
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2023. 8. 2. 10:48